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Musculation
http://www.musculation-info.com
Un guide complet (anatomie,diététique,santé,exercices...) et gratuit permettant de comprendre mieux son corps et ainsi pouvoir se muscler de la meilleure façon possible. Ce site permet vraiment de faire de la musculation à la maison comme si vous étiez accompagné à chaque instant par un coach personnalisé.

Espace Musculation : 100% musculation
http://www.espace-musculation.com/
Portail Français de référence qui révolution Musculation et fitness sur internet. Des articles variés ainsi que des dossiers sur la pratique de la musculation vous sont proposés chaque semaine. Des nombreuses techniques d'intensification ainsi que des conseils et astuces et aide sont régulièrement mis à disposition pour vous permettre de vous entraîner dans des conditions optimales. Une partie diététique tenu par une équipe de diététicien / diététicienne est également disponible avec des informations sur les suppléments alimentaires, des informations diététique et des recettes de cuisine pour bien manger après votre entraînement. Un forum animé par des professionnels de la santé et du sport est mis à disposition des internautes. L'inscription est gratuite et rapide, pas plus de 30 secondes pour commencer à poster votre premier message. Une banque d'exercice sur tous les groupes musculaires ainsi qu'une table des calories avec de nombreux aliments sont là pour compléter ce très beau portail.

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